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Le guide créatif indispensable pour vivre un Noël magique ! L'outil indispensable pour organiser le Noël de vos rœves et libérer votre créativité ! Vous trouverez au fil des pages : - plus de 30 do it yourself en pas à pas pour réaliser un calendrier de l'avent, décorer la maison, préparer des petits cadeaux pour les invités, dresser une jolie table... - des pages photo inspirantes pour préparer un Noël qui vous ressemble - des to-do list et espaces de notes à remplir pour s'organiser - des recettes et idées déco pour le repas de Noël En bonus : - des étiquettes cadeaux et des marque-place à découper sur les rabats du livre ! - 8 feuilles de papier à motifs pour réaliser des projets papeterie - à la fin du livre, 1 dépliant avec un joli calendrier de l'avent à afficher chez soi pour s'organiser !

Texte en allemand.

Laissant entrevoir ce qui se passe d'étrange et de mystérieux en alpinisme, dans la zone tampon entre la vie et la mort, l'auteur raconte une vingtaine d'histoires de survie de la fin du XIXe siècle à nos jours : E. Whymper, en 1861, à 21 ans, part seul au sommet du Cervin ; D. Scott et son autosauvetage en 1977, sur l'Himalaya, etc.

Cinquante destinations à découvrir pour voyager dans différents pays du monde et sur tous les continents à pied, à vélo, en canoë-kayak ou encore à cheval, sans dégrader l'environnement. Chaque itinéraire est présenté avec ses étapes, accompagné de détails pratiques et de suggestions écologiques. Electre 2022

Un guide proposant des renseignements pratiques pour organiser un court séjour ainsi que des informations sur le pays, son histoire, sa culture et son patrimoine. Avec des plans de villes, des plans de monuments, une sélection de sites incontournables et des adresses pour se restaurer, faire des courses, se divertir et se loger. Electre 2022

Texte en allemand Imagination débordante, complexité sans fin : Guillaume Musso a écrit la nouvelle sortie de fiction la plus extraordinaire de 2021 ! Une fille disparaît, une mère est au bord de l'effondrement - mais la véritable histoire est écrite par quelqu'un d'autre. Ce roman est d'une exceptionnelle grande littérature. Une histoire pour une vie... Chaque auteur est le seigneur et maître de ses personnages. Mais que se passe-t-il lorsque les conséquences de chaque phrase écrite deviennent soudainement très réelles et terriblement mortelles ? "Une histoire qui nous relie" de l'auteur français à succès Guillaume Musso ne se contente pas de lever prudemment le voile entre réalité et fiction. L'extraordinaire histoire du destin de deux écrivains fait littéralement tomber ces frontières. L'écrivaine Flora est littéralement au bord du gouffre aux états-Unis : après la disparition de sa fille, elle soupçonne quelqu'un de jouer avec son destin. Pour découvrir la vérité, elle grimpe sur un toit et s'approche de plus en plus du bord. A l'autre bout du monde en France, l'auteur à succès Romain Ozorski est tétanisé devant son manuscrit : son personnage principal - mère, écrivain, enfant disparu - menace soudain de se suicider en enjambant le rebord du toit..

Réflexions aidant à prendre conscience des bienfaits dus aux périodes de blues ou de crise pour la construction de soi.

Avec Marina Carrère d 'Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands sujets de l'actualité bien-être et santé ! Addiction au sucre, besoin de réconfort, fast-food, prise de poids, hyperglycémie? Le sucre, consommé en excès, est devenu un problème majeur de santé publique.Dans ce guide complet, découvrez l'indispensable à connaître et des conseils pratiques ciblés selon vos besoins pour parvenir à réduire votre consommation de sucre et équilibrer votre alimentation :Comprendre le rôle du sucre dans l'organisme, les causes de l'augmentation de sucre dans les assiettes (l'industrie agroalimentaire, la guerre contre le gras, les sucres cachés?) et les conséquences nocives pour la santé (obésité, diabète de type 2, maladie du soda?).Agir avec des solutions adaptées et efficaces, en adoptant progressivement de nouveaux gestes simples diététiques (une semaine à faible index glycémique, des recettes de desserts désucrés, des féculents autrement, des yaourts maison, l'alcool avec modération?), sans oublier les enfants ! Toutes les clés pour trouver durablement un équilibre alimentaire sans frustration !

Avec Marina Carrère d'Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands sujets de l'actualité bien-être et santé ! Vie bien remplie, stress du quotidien, influence des écrans? faites-vous partie des 35 % de Français qui souffrent de troubles du sommeil ? Heureusement, ce n'est pas une fatalité, car le sommeil est essentiel pour être en forme sur le plan physique comme mental.Dans ce guide complet, découvrez l'indispensable à connaître et des conseils pratiques ciblés selon vos besoins pour retrouver des nuits calmes et bénéfiques.Comprendre le fonctionnement du sommeil : les phases du cycle du sommeil, l'évolution des besoins en sommeil, l'impact des nuits trop courtes sur l'organisme, la science des rêves?Agir avec des solutions efficaces et adaptées selon l'importance des troubles : améliorer son hygiène de vie et son alimentation, faire appel aux remèdes naturels et aux médecines douces, utiliser les somnifères à bon escient, identifier les troubles plus sévères qui nécessitent de consulter?Toutes les clés pour retrouver un sommeil réparateur et bienfaisant !

Présentation de trente plantes sauvages facilement identifiables, avec 80 recettes salées ou sucrées pour les préparer : chaussons, quiches, boulettes, soupes, salades, galettes, omelettes, poêlées, crèmes, pickles, entre autres. Electre 2022

A travers de nombreuses anecdotes, l'acteur retrace sa vie, de son enfance dans le quartier prolétaire de Courbevoie, marquée par la figure de son père, ouvrier et intellectuel autodidacte lecteur de Marx, à sa carrière d'acteur, en passant par son adolescence à la fin des années 1960. Prix souvenir (Forêt des livres 2015).

Cet abécédaire explore les capacités mentales et émotionnelles qui permettent de résoudre des problèmes, surmonter l'adversité et profiter de la vie. Pour partir à la recherche du bonheur grâce à la psychologie positive.